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Você está demitido – E agora?

Ninguém quer ouvir essas palavras temidas. Quer lhe digam que você foi “demitido”, “demitido”, “dispensado”, “deixado de lado”, “demitido”, “reestruturado” ou “demitido”, tudo significa a mesma coisa – você não tem mais emprego com o seu empregador.

A forma como você lida com a reunião de término e os dias seguintes pode ser fundamental para preservar o relacionamento com seu empregador e construir pontes para seguir em frente. As diretrizes a seguir ajudarão você a gerenciar a perda do seu trabalho e lidar com as notícias chocantes:

Ouça com atenção durante a reunião de encerramento

Você pode ficar surpreso com a notícia de que perdeu seu emprego. Isso pode dificultar a concentração e a escuta. Tente não ficar com raiva. Você pode ficar tentado a pular, sair da sala, chorar ou gritar com a pessoa que está dando esta má notícia. No entanto, é importante se concentrar e agir de maneira profissional. Você pode ser avisado do motivo da rescisão e se é por justa causa ou sem causa.

Não se surpreenda se a reunião de encerramento for muito breve e se for solicitado que você saia do local de trabalho diretamente da reunião. Algumas pessoas são escoltadas de fora do local de trabalho pela segurança ou se encontram com um oficial de recolocação.

Além disso, não se surpreenda se lhe oferecerem uma corrida de táxi para garantir que você chegue lá com segurança.

Não assine nada.

Você pode receber um pacote de encerramento na reunião. Você provavelmente ficará chocado demais para ler corretamente e se concentrar no conteúdo. Leve o pacote de encerramento para casa e revise-o cuidadosamente nos próximos dias. A maioria dos pacotes de encerramento possui uma carta apresentando uma oferta de desligamento e também uma liberação.

Seus pertences pessoais

Lembre-se de coletar seus pertences pessoais. Apenas pegue o que lhe pertence no local de trabalho. Isso pode incluir quaisquer fotos que você tenha em sua mesa, sua xícara de café favorita ou qualquer outro item pessoal. Não remova nenhuma propriedade ou documentos da empresa.

Comece a planejar sua carreira futura

Tente olhar para o copo meio cheio e seguir em frente. É importante começar a procurar emprego imediatamente. Tente obter uma carta de referência do seu empregador anterior para ajudá-lo a procurar um novo emprego. Reúna uma lista de seus contatos e inicie a rede. Além disso, comece a procurar jornais e conduza buscas na internet por oportunidades de emprego.

Não se esqueça dos benefícios

É de extrema importância que você esteja ciente do que tem direito, ao ser demitido. Muitas pessoas ficam perdidas sem saber quem tem direito ao seguro desemprego, e em alguns casos até perdem as parcelas do seguro desemprego.

Se você foi demitido sem justa causa, é bem provável que você tenha direito a este benefício.

Qual a vantagem de receber este benefício? Você receberá um valor por alguns meses que servirá de apoio até que encontre outro emprego com um salário fixo.

Para receber o benefício basta fazer o Agendamento seguro desemprego.

Quando é a hora de fazer seu filho se interessar para uma bolsa de estudos

Os pais e os alunos ficam sempre surpresos quando eu digo a eles que há bolsas de estudo para alunos de até 4 anos de idade. Talvez isso também te surpreenda!

É seguro dizer que a maioria dos estudantes nem sequer pensa em se candidatar a bolsas de estudo até que o projeto de lei chegue pelo correio, seja qual for a faculdade ou universidade que eles decidam participar.

Embora este seja um ótimo momento para procurar bolsas de estudo, o tempo ideal, na verdade, teria sido mais cedo.

Então, quando exatamente o seu filho deve começar a se candidatar a bolsas de estudo?

Neste post, vamos quebrar as “temporadas de bolsas” e informar exatamente quando seu filho deve começar a procurar as quantias chorudas para a faculdade.

Por exemplo, se for agosto de 2017, a maioria das bolsas de estudo será aberta para o ano letivo seguinte. Então, as inscrições de agosto de 2017 resultariam em dinheiro para a faculdade no ano letivo de 2018-2019.

Em nossa experiência, os principais meses de prazo incluem outubro e dezembro. A pausa de férias é o momento perfeito para finalizar as inscrições finais do ano.

TEMPORADA DE PRIMAVERA: JANEIRO A MAIO

O semestre da primavera é realmente a “alta temporada” das bolsas de estudos. Há milhões de dólares em disputa ao longo destes meses. Os prazos parecem estar uniformemente distribuídos entre janeiro e maio. Apenas saiba, este é o tempo de bolsa principal e seu filho certamente deve estar trabalhando neles durante estes meses!

O final das férias de inverno pode ser perfeito para localizar o seu filho. Eles podem até mesmo enviar alguns aplicativos com antecedência. Além disso, as férias de primavera são ótimas para derrubar muitas delas.

TEMPORADA DE VERÃO: JUNHO A JULHO

Junho e julho são os meses do “trecho final”, onde todos estão correndo para encontrar os dólares finais para a queda. Recentemente, encontramos mais e mais bolsas com prazos mais longos, o que é uma ótima notícia para os alunos!

Na verdade, começamos nosso próprio fundo de bolsas de estudo para os membros do nosso curso no verão de 2016 e decidimos, pessoalmente, ter um prazo final atrasado. Nós sabemos como é estar nos últimos meses, lutando pelos dólares finais, então decidimos que isso seria muito útil.

O único desafio para os meses de verão é que seu filho não será o único que pode ter procrastinado e está correndo para se candidatar, o que poderia significar mais competição.

Ainda assim, se eles estão precisando de alguns dólares extras para a queda, ou se você está à frente do jogo e seu filho vai talvez no ano seguinte ou mais tarde, então não ignore o processo durante junho e julho, porque existem bolsas de estudo. lá fora com prazos esses meses!

Agora que examinamos as “Estações de Bolsas de Estudo”, vamos dar uma olhada quando seu aluno deve se concentrar em bolsas de estudo com base em seu ano letivo.

3 temporadas para bolsas de estudo: saber quando começar a aplicar

SE SEU FILHO ESTÁ NO 10º ANO OU MAIS JOVEM

Se seu filho (a) é do 10º ano ou mais novo, você pode se surpreender com o fato de ele estar procurando por bolsas de estudos. Como mencionei anteriormente, as bolsas de estudo estão disponíveis para crianças de até 4 anos de idade. Aqui está uma lista de bolsas para crianças de 5 a 25 anos . Você pode também aproveitar os custos e fazer a matrícula fácil 2019 do seu filho.

Embora isso possa parecer um pouco cedo, é útil começar a procurar agora para que você e seu filho saibam em que você está se metendo. E certamente não faz mal conseguir alguns dólares antes do tempo!

Recomendamos que as famílias com crianças nesta faixa etária procurem passivamente bolsas de estudo, concentrando-se nas férias, incluindo o inverno e as férias de primavera.

Além disso, ao longo do ano, seu filho pode aumentar sua competitividade em bolsas de estudo. Voluntariado, ingressar em clubes ou organizações, babá e muito mais podem ajudar a prepará-los para o sucesso quando eles realmente começarem a se candidatar a bolsas de estudo!

SE SEU FILHO ESTÁ NO 11º ANO

O ano júnior é o ano de fazer o teste, as visitas da faculdade e muito mais! Embora não queiramos sobrecarregar você ou seu filho, este também é o ano em que eles devem começar a procurar por bolsas de estudo e a construir seus materiais de bolsas de estudo.

Basta pensar: o próximo ano será consumido com o teste final, aplicando-se a faculdades, FAFSA, aulas de AP e muito mais. Enquanto você acha que eles terão tempo ‘próximo ano’ para procurar bolsas de estudo, sua chapa só se tornará mais completa. O ano júnior é o momento perfeito para realmente criar uma rotina com bolsas de estudo – e há muitas opções em que os juniores no ensino médio são elegíveis!

Então, se você está pensando em esperar, não. Agora é a hora!

Embora devam começar a procurar bolsas de estudo, recomendamos que se concentrem durante as férias, da mesma forma que os alunos da 10ª série e os mais novos, ou apenas dediquem uma hora por semana para se concentrarem no processo.

O verão após o primeiro ano é quando eles devem começar a dedicar mais de 2 horas por semana ao processo. Se você se lembra de mais cedo, existem milhares de prazos no “outono” e, acredite ou não, isso seria para o financiamento da faculdade para o ano letivo seguinte (ano de calouro do seu filho na faculdade).

SE SEU FILHO ESTÁ NO 12º ANO

Último ano está aqui! Embora existam muitos itens nas listas de afazeres de sua e de sua criança, me perdoe por ter escondido apenas mais uma em aplicações de bolsa de estudos.

Enquanto a maioria dos alunos espera até o semestre da primavera para começar a se candidatar a bolsas de estudos, o madrugador pega o verme. E esse é certamente o caso das bolsas de estudo! Seu filho solicitando bolsas de estudos já nos meses de verão antes de seu último ano (como mencionado acima) não apenas ajudará a prepará-los para os principais meses de estudo, mas também poderá dar uma vantagem a seus colegas.

Já no primeiro semestre do último ano? Não se preocupe.

Há prazos até julho para o semestre de outono da faculdade. Ainda assim, você não vai querer que seu filho espere até o último minuto para começar a se inscrever.

Enquanto o primeiro e o terceiro ano estão focados principalmente em envolver-se e construir competitividade para bolsas de estudo, o último ano deve ser focado em aperfeiçoar seus materiais de bolsas, desenvolver um sistema consistente para aplicar e eliminar os pedidos. É hora de crise.

Metais pesados podem aumentar o risco de câncer e danos múltiplos em órgãos

Os metais pesados ​​estão ao nosso redor o tempo todo. Você pode não vê-los, mas eles são amplamente distribuídos em todo o ambiente, graças às suas muitas aplicações agrícolas, tecnológicas, médicas e industriais. Você pode pensar que, se não entrar em contato direto com esses metais, seu risco deve ser mínimo, mas estudos mostram que mesmos níveis baixos de exposição a metais pesados aumentam o risco de danos aos órgãos e câncer.

A toxicidade dos metais pesados ​​depende de muitos fatores. Enquanto a dose, as espécies químicas e o método de exposição desempenham um papel no final do heavy metal, existe também um elemento de risco individual dependendo da sua genética, idade, sexo e estado nutricional. No entanto, os investigadores identificaram alguns metais prioritários que são motivos de preocupação para todos devido à sua elevada toxicidade: chumbo, mercúrio, arsênio, crómio e cádmio.

Arsênico

Pesquisadores da Universidade Estadual de Jackson estimam que milhões de pessoas em todo o mundo estão sujeitas à exposição crônica ao arsênico. Em lugares como a Índia, o México e Taiwan, a água subterrânea está altamente contaminada com arsênico e também existe no ar. Isso é muito preocupante porque o arsênico tem sido associado em estudos epidemiológicos a problemas como doenças vasculares, distúrbios neurológicos, diabetes e câncer. A exposição a este metal afeta todos os órgãos.

Cádmio

O cádmio ocorre naturalmente na crosta terrestre, mas seu uso em aplicações industriais como baterias, ligas e pigmentos é muito preocupante. Os métodos mais comuns de exposição a este metal são através da ingestão de alimentos e inalação de ar ou fumaça de cigarro que o contém. A exposição crônica a baixos níveis do metal tem sido associada à osteoporose e ao enfisema. Há muito tempo tem sido associada ao câncer de pulmão, bem como do estômago, próstata, fígado e rim.

Cromo

A exposição ao cromo vem do seu uso na preservação da madeira, soldagem industrial, pigmentos, curtimento de couro e cromagem. Embora seja um nutriente essencial que ajuda no metabolismo, a exposição a quantidades maiores é muito perigosa. Para aqueles que não estão expostos a ele no trabalho ou devido à sua proximidade com fábricas, a ingestão de alimentos e água contendo é a forma mais comum de exposição. Geralmente atinge os pulmões, mas também é demonstrado que causa toxicidade em múltiplos órgãos, asma e câncer do trato respiratório; aqueles que têm maior contato com ele estão sujeitos a condições ainda mais sérias.

Chumbo

A maioria das pessoas já está familiarizada com o quão tóxico pode ser o chumbo, graças às campanhas de conscientização do público e à redução do metal pesado em grande parte devido a muitos usos industriais. No entanto, um quarto das casas com mais de uma criança com menos de seis anos nos EUA ainda tem quantidades significativas de chumbo em poeira, tinta ou terra. De fato, o envenenamento por chumbo ainda é um problema comum de saúde pediátrica. Também é encontrado na água potável de muitas pessoas graças à infraestrutura e tubulações em decomposição.

Concentrações de chumbo de apenas uma parte por bilhão podem ser problemáticas. A exposição ao chumbo tem sido associada à diminuição da inteligência, problemas de fala, distúrbios de atenção, problemas sociais e atraso no crescimento em crianças, enquanto os adultos podem notar aborto espontâneo ou menor contagem de espermatozoides de baixos níveis de exposição. Em níveis mais altos de exposição, as pessoas podem sofrer danos cerebrais ou renais, problemas no sangue e doenças gastrointestinais.

Mercúrio

Mercúrio é tão onipresente em nosso meio que é impossível evitá-lo inteiramente. No entanto, uma das maiores fontes de exposição ao mercúrio em humanos vem de amálgamas dentárias, que é algo que pode ser facilmente evitado. O mercúrio é tóxico para o sistema nervoso e também pode danificar os sistemas digestivo, nervoso, respiratório e imunológico.

Fontes para este artigo incluem:

https://mentesacorposao.com

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/

https://www.naturalnews.com/055983_lead_contamination_clean_water_Florida_schools.html

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal

Planejar os Projetos de vida no casamento são questões importantes a se pensar para deixar a união do casal, cada vez mais, sólida. Projetos, compromissos e planos a dois são os laços que fortalecem o relacionamento. Você já parou para pensar o quanto é importante estabelecer metas para ter uma vida mais tranquila? Desde projeto profissional até casamento, filhos, aposentadoria são assuntos que devem ser discutidos e definidos pelo casal, nem tudo é festa, você vai poder gozar de momentos bons como nas comemorações de bodas de casamento, mas em outros decisões em momentos importantes deverão ser tomados. Confira algumas dicas para conseguir estabelecer as suas prioridades e planejar uma vida em casal em harmonia.

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal

Casar, ter uma família e conseguir uma aposentadoria tranquila são pontos importantes a se pensar e fazem parte dos Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal.

Seja qual for o plano, o importante é que os dois queiram as mesmas coisas. Por isso, comece a pensar nos próximos passos depois do noivado: Casamento, filhos, construir um patrimônio… são projetos que resultam em um propósito de vida, em comum.

Projetos de Trabalho

Os casais engajados na conquista de metas possuem relacionamentos mais duradouros e felizes. Projetos em comum unem o casal.

Passar a vida imaginando que não teve uma carreira que desejava e abrir mão de todas as conquistas profissionais para se dedicar ao casamento pode não ser um bom caminho para algumas pessoas, mas a meta de vida para outras.

A mulheres, principalmente, têm esta dúvida no início da vida a dois.

Por isso, é importante conversar bastante com o companheiro e descobrir o que o é importante e chegar a um consenso que agrade aos dois.

Projetos de Casamento

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal é preciso de diálogo. O grande problema do casamento que, muitas vezes, acaba em separação é a falta de conversa entre os cônjuges. Pensar em temas como trabalho, família, casa são importantes para saber se os dois possuem o mesmo pensamento.

E, então, quando projetos de vida não coincidem, o casal fica aflito. Afinal, são sonhos de vida.

Portanto, depois do casamento, é hora de começar a concretizar as metas, como arrumar a casa e passar mais tempo juntos.

Saiba que conquistar algo juntos é uma sensação maravilhosa. E dessa forma é importante perceber que fazer planos juntos faz toda a diferença na vida de um casal.

Projetos de Filhos

Ter ou não filhos é um tema que deve ser discutido pelo casal desde o noivado. Principalmente, no caso de mulheres que estão com o relógio biológico avançado e sentem a necessidade de terem filhos em breve.

É um ponto que deve ser discutido pelo casal para que entrem em acordo e não acabe em discordância e discussão.

A quantidade de filhos também deve ser conversado, antes do casamento. Uns sonham em ter a casa cheia de crianças, mas será que este é o desejo do parceiro?

Não ter os filhos que tanto sonhou, no final, pode ser a culpa do parceiro e, certamente, deixará a relação mais difícil, a cada ano.

Portanto, este é um assunto para se falar a todo momento: desde o namoro.

Projetos de aposentadoria

Para alguns, pensar na aposentadoria pode ser um momento sonhado de vida, pois haverá tempo para concretizar os sonhos e fazer aquilo que nunca teve tempo.

Já para outros, é um período futuro de medo e apreensão. Geralmente, este sentimento aparece pelo fato de ter a renda diminuída ou pela pouca perspectiva de planejar o que fazer depois de se aposentar.

O importante é saber que, independentemente do comportamento, é preciso ter um projeto de vida. Afinal, todos querem uma qualidade de vida na terceira idade.

Exercite todos os dias as questões com os cônjuges e inclua as metas para Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal.

Como Ter uma Vida mais Saudável

O dia de hoje eu decidi fazer uma lista com dicas que servirão para fazer uma mudança em sua vida para uma vida saudável (ou, pelo menos, mais saudável).

Todos estes conselhos cobrem mais do que tudo as áreas de nutrição e atividade física, mas também é abordada outros que irão ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida em 50% ou mais!

Você não tem que implantá-los todos, mas quanto mais você fizer, melhor!

O sedentarismo só traz desvantagens para o nosso corpo. Localize o modo de fazer exercícios em sua casa ou para fazer desporto fora desta. Se não for possível, tente caminhar pelo menos meia hora por dia, lembre-se que o coração é um músculo que necessita exercitar-se para manter-se saudável, igual que o resto de músculos de seu corpo.

Os exercícios, principalmente aeróbicos, ajudam-no a manter-se saudável, forte, perder peso, prevenir doenças e reduzir o stress.

Proteja-se

Use capacetes, cintos de segurança, protetor solar e repelente de insetos. Lave as mãos para impedir a propagação de germes. Evite o cigarro e a fumaça do tabaco de outras pessoas. Mantenha relacionamentos saudáveis e seguras com seus amigos e familiares. Prepare-se para enfrentar emergências. Mantenha um kit pronto de provisões.

Não Fumar e não beber

O tabaco é a causa de morte que mais se pode prevenir. Fumar pode causar ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, enfisema, bronquite crônica e câncer do pulmão, da laringe, da boca, do esôfago, da bexiga e do pâncreas, entre outros.

O álcool também atrapalha a vida saudável. Se pretende abandonar o alcoolismo conheça o Life Drink!

Relaxe

Procura ter um equilíbrio entre o trabalho, o lar e as atividades recreativas. Procura o apoio de familiares e amigos. Mantenha uma atitude positiva. Reserve tempo para relaxar. Durma entre sete a nove horas por noite. Procure ajuda ou assistência psicológica de ser necessário. Utiliza terapias alternativas que favoreçam o relaxamento.

Come de forma saudável

Ingere diariamente frutas, verduras e grãos integrais variados. Limita o consumo de bebidas com muitas calorias, açúcar, sal, gordura ou álcool. Lembre-se reduzir as quantidades de hidratos de carbono, para evitar o acúmulo de gordura no abdômen.

Crie o hábito de ler os ingredientes de que você compra no supermercado ou lojas de comida. Se você não conhece a maioria escolhe outra opção. O mesmo se tem muitos ingredientes.

Começa a fazer exercício de uma vez por todas! Se não fizer nada de exercício, eu recomendo começar com uma rotina sem pesos, onde ao levantar-te apenas o seu peso corporal. Se pode inscrever-se a um centro de fitness muito melhor, você terá mais pressão psicológica para ir

Altera a tua lista de compras: fundamental para começar a melhorar a sua alimentação. Uma boa dieta você começa a fazer uma compra saudável. Concentre-se em produtos frescos e evite os alimentos processados. A maior parte de alimentos devem ser frutas tropicais, legumes e produtos hortícolas, sem esquecer de carne e peixe.

Aprenda a cozinhar

o segundo passo para começar a comer bem. Se não sabemos cozinhar, certamente acabamos comendo alimentos pré-cozinhados ou “qualquer coisa” que nos encontremos no frigorífico. Domimar técnicas culinárias como o cozido ao vapor, ferro de engomar, o papillote ou o forno, vai ser fundamental para tornar mais saudável a nossa dieta. Saber cozinhar economiza calorias e melhora o sabor da nossa lista de compras.