Dicas para evitar as Multas de trânsito

Dicas para evitar multas de trânsito

Evitar multas de trânsito pode ser fácil se você não for parado em primeiro lugar! Talvez esse cenário pareça familiar para você… Você está dirigindo enquanto toca a sua música favorita de Justin Bieber, e a próxima coisa que você sabe é que há uma viatura logo atrás de você. Você é uma reação imediata, “uh oh!

O tempo de diversão acabou! ”Então você gira o rádio para baixo (não fora, é claro, porque você ama tanto Justin Bieber), você coloca as duas mãos no volante, tensa, e você se concentra em dirigir direto, dirigindo sob o limite de velocidade, e fazendo qualquer coisa possível para não parecer suspeito.

É claro que, ao tentar fazer todas essas coisas, você se apressa, começa a tecer sua rota e parece desconfiado!

Evitar multas de trânsito pode ser feito simplesmente obedecendo à lei, o que não significa que você não será parado.

A polícia muitas vezes procura um motivo para te puxar.

Talvez eles queiram ver se você está bêbado. Talvez você pareça estar realmente nervoso (verificando o espelho retrovisor com frequência), ou combina com a descrição de algum assassino em massa.

Quando estiver parado, tudo pode acontecer. Então, aqui estão algumas maneiras de evitar ser parado em primeiro lugar.

Relaxar

Se um policial ficar atrás de você, relaxe! Isso não significa que você está sendo parado automaticamente e isso não significa que ele esteja procurando um motivo para parar você.

Heck, o oficial pode estar voltando para a estação para que ele possa terminar seu turno e ir para casa. Embora, por outro lado, talvez você esteja certo.

Talvez ele esteja em uma divisão especial de fiscalização de trânsito pronta para escrever o maior número possível de ingressos e ele realmente está procurando um motivo para puxá-lo.

Sim, você deve tentar ultrapassar o limite de velocidade e seguir a lei, mas não se preocupe em ir a alguns quilômetros por hora.

Quanto mais você enlouquecer, mais você vai estragar tudo, mais nervoso você vai olhar, e mais razão o policial terá que te puxar. As chances são, se ele já decidiu puxar você, ele vai encontrar alguma coisa de qualquer maneira.

Apenas dirija.

Por outro lado, se você escapasse da prisão de segurança máxima, seria um bom momento para acertar o gás. Backup está certamente a caminho.

Olhe para frente

O que olhar para o futuro tem a ver com evitar multas por trânsito? Simples.

Quando você olha para frente, você dirige em uma linha mais reta. No entanto, é natural reação humana olhar mais de perto quando estamos nervosos.

Quando olhamos mais de perto, tendemos a desviar mais e mais na nossa pista.

Virando-se para a frente e para trás, especialmente se você está tocando as linhas, faz com que pareça que você teve um muito daiquiri de morango.

Mesmo que você não tenha bebido, quem gosta de ser parado? Então lembre-se, quando você vê a penugem no espelho, continue olhando para frente e dirija em linha reta.

O objetivo aqui é não parecer bêbado.

Vestir seu cinto de segurança – você grande manequim!
Se você sempre usa o cinto de segurança, você pode pular este. Se você não usar o cinto de segurança, continue lendo para que eu possa gritar com você e dizer-lhe os perigos de não usar o cinto de segurança.

Ok, tudo bem, você já ouviu tudo isso antes. Mas aqui está a coisa, policiais adoram puxar as pessoas por não usarem cintos de segurança.

Muitos departamentos de polícia até têm dias em que vão aplicar especificamente as leis do cinto de segurança.

Sim, eles procuram por isso e sim, eles absolutamente lhe escreverão um ingresso para isso.

É também uma das primeiras coisas que eles verificam depois que você estaciona.

Eles podem facilmente ver você colocando-o (ou não tirá-lo).

As leis de cinto de segurança existem em quase todos os estados agora. Pessoalmente, sou contra essas leis do cinto de segurança.

Se alguém não quiser usar um, por que me importo? Mas seriamente, por que você não usaria um cinto de segurança?

Pare de ser um idiota e apenas coloque a maldita coisa!

Verifique suas luzes. Todos eles! (Mesmo a luz que você não está pensando agora)

Outra maneira de evitar uma multa de trânsito é fazendo algumas verificações básicas em seu veículo ao longo do tempo.

Eu sei, você dirige um carro super incrível que realmente permite que você saiba através de um indicador no painel quando uma lâmpada está queimada em algum lugar. Muito doce! Mas o que sobre essa luz de placa de licença traquina?

Eu quase posso garantir que se a luz se apagar, você não fará ideia a menos que você verifique fisicamente.

Eu estava em uma carona junto com um policial uma vez e paramos alguns carros que tinham luzes de matrícula queimadas.

O policial me disse que era uma de suas paradas favoritas, porque ele podia ver se as pessoas estavam bebendo e também avisá-las, já que ninguém sabe que elas estão fora.

Ele não escreveu um bilhete para ninguém para essa questão, mas ainda assim, quem gosta de ser parado? Estamos tentando evitar isso em primeiro lugar!

Ah, e como você pode imaginar, dirigir com suas luzes ou nenhuma luz é uma das maneiras mais rápidas de ser parado durante a noite. Esquecer-se de escurecer ou ligar os faróis é um dos grandes sinais que eles procuram em motoristas bêbados

Mantenha seu carro limpo e em boa ordem de funcionamento

Um carro sujo rodando com dois pneus sobressalentes e uma janela traseira de pato está muito mais propenso a ser puxado do que um carro que parece ser bem cuidado.

Você não precisa dirigir um Lexus novinho em folha o tempo todo, mas conserte o silenciador excessivamente alto, conserte o sinal que nem pisca, conserte a placa que está pendurada por um único parafuso, cuide de o pára-choque dianteiro com fio bungie, etc.

Em outras palavras, mantenha o lado de fora do seu carro legal e você evitará muitos problemas mais tarde.

Obter um detector de radar

Muitos policiais vão manter suas armas de radar até verem um veículo que parece estar acelerando. Outros usam lasers que só são detectados após a sua velocidade ter sido gravada. Mais frequentemente, porém, um detector de radar lhe dará algum aviso avançado.

Você não pode simplesmente comprar um pequeno detector de radar barato.

Algo como o Valentine One ou o Passport 9500é necessário se você quiser que seja útil.

Os detectores de radar também tendem a tornar as pessoas complacentes e um pouco confortáveis. O detector de radar deve ser sua última linha de defesa, não o seu primeiro!

Ah, e se você for parado com um detector de radar à vista, acha que o policial lhe dará uma folga?

Em alguns estados, os detectores de radar são ilegais. Portanto, tenha cuidado com este!

Como você pode ver, existem prós e contras. Eu definitivamente amo meu detector de radar.

Ser organizado e pague sua documentação em dia

Tenha todos os seus documentos em uma pasta e seja facilmente acessível, caso você seja parado. Esta é a maior maneira de as pessoas se enganarem.Pague sua conta de Ipva, Licenciamento 2019, dpvat e todos os seguros em dia, pra não ter dor de cabeça e evitar a apreensão do seu veículo.

Você deve estar pronto para quando chegar a hora de ser parado porque isso acontecerá. Se você fizer o policial ficar parado ao lado da estrada por 5 minutos enquanto você se atrapalha com seu porta-luvas tentando encontrar seu cartão de seguro atual, ele não ficará feliz (nem deveria ele – eu ficaria chateado também).

Tome os 30 segundos para obter o seu porta-luvas e toda a sua papelada organizada. Pode salvá-lo de um bilhete na próxima vez que você for parado.

Policiais são pessoas também!

Evite Multas de trânsito

Eu pessoalmente conheço vários policiais e cada um deles está tentando fazer a coisa certa.

Eles são pessoas incríveis, assim como a maioria dos policiais. Sim, há alguns policiais ruins lá fora, assim como há alguns professores ruins, bombeiros e qualquer outra profissão que você possa sonhar. Não deixe que as maçãs podres estraguem tudo.

A fiscalização do trânsito é um mal necessário. Se você acha que as pessoas dirigem mal agora, imagine se não houvesse ninguém para impor as leis! Nós todos estragamos de vez em quando e, geralmente, não somos pegos.

Como tomar e onde comprar Ginkgo biloba?

A Ginkgo biloba é uma planta poderosa, procurada por muitas pessoas como um método alternativo de promoção da saúde. Se você ainda não testou essa opção, deve ficar atento.

Primeiramente, verifique se você pode tirar proveito das propriedades da planta. Caso a resposta seja positiva, você acompanha abaixo todas as instruções de compra e uso do medicamento. Assim, sua saúde pode ser recuperada de modo mais eficiente. Entenda!

 

Para que serve Ginkgo biloba?

Ginkgo Biloba é o nome dado a uma planta medicinal muito conhecida e utilizada para combater os efeitos do envelhecimento. De maneira geral, podemos afirmar que essa é a principal utilidade desse medicamento natural.

Porém, ela não é a única. Uma quantidade considerável de pessoas, mesmo as mais jovens, estão usando a planta para melhorar quadros cognitivos. O efeito mais presente é a melhora na capacidade de atenção e concentração, assim como na capacidade de trabalhar a memória.

Outra finalidade muito difundida do medicamento natural é a melhoria de quadros de pressão alta, que acabam por diminuir as chances de problemas cardíacos, especialmente o risco de infarto.

Alguns outros usos do Ginkgo Biloba estão listados a seguir:

  • Melhorias em quadros de tontura
  • Diminuição da agregação plaquetária
  • Reforço para as paredes de vasos sanguíneos pequenos e grandes
  • Combate à enxaqueca
  • Melhorias em doenças brônquio pulmonares

Agora que você já sabe para que serve essa planta medicinal, vamos entender um pouco mais sobre a compra e o consumo do remédio. Assim, você já se prepara antes mesmo de procurar por ele.

 

Onde comprar o produto?

Para fazer a compra do produto, você precisa começar escolhendo o modo de consumo. Existe a possibilidade de comprar Ginkgo Biloba em forma de pó e de cápsulas. Você ainda pode optar por adquirir a própria folha da planta, mas essa opção dá um pouco mais de trabalho para o consumidor.

Uma vez feita a sua escolha, é necessário ir a uma loja especializada na venda de produtos naturais ou a uma farmácia. Comércios menores podem não disponibilizar o medicamento, mas as farmácias de grande porte costumam ter algumas opções. Há, ainda, a alternativa de comprar pela internet, em sites de venda de remédios naturais.

Os preços cobrados variam de acordo com o tipo de medicamento obtido. As cápsulas, por exemplo, são vendidas por R$ 20, em média. Algumas marcas são mais caras, cobrando até R$ 50. Se você preferir comprar Ginkgo Biloba em pó, vai gastar cerca de R$ 7 por um pacote de 100 gramas.

As folhas para chá saem em torno de R$ 5. O valor equivale a um pacote com aproximadamente 20 gramas do produto.

 

Como tomar Ginkgo biloba?

Essa é uma das dúvidas mais frequentes quando se trata do Gingko Biloba. Por ser extraído de uma planta, os pacientes costumam ficar um pouco perdidos na hora de saber mais sobre as dosagens e os horários indicados pelos profissionais.

Para tomar o medicamento, o indicado é sempre seguir as orientações contidas na bula, caso você opte pelas cápsulas. Os comprimidos de 40 mg devem ser consumidos 3 vezes ao dia. Já os de 80 mg precisam apenas do consumo em 2 vezes ao dia. Se você optar pela cápsula de 120 mg, é necessário utilizar somente 1 comprimido por dia.

Se você escolher comprar as folhas, a melhor maneira de consumo é exatamente por meio de chás. Assim como no caso dos comprimidos, a recomendação é sempre tomar antes de uma refeição. O mesmo vai para o pó, que pode ser até colocado em alimentos, como em sopas.

 

Cuidados ao consumir o medicamento

Uma grande quantidade de pacientes acha que o medicamento não requer cuidados, pois não é de origem sintética.

Na realidade, qualquer princípio ativo que promova alterações em nosso organismo precisa ser compreendido antes do consumo. Por isso, são necessários cuidados básicos antes de tomar Ginkgo Biloba.

O primeiro deles é conhecer os efeitos colaterais. Apesar da baixa taxa de incidência, o medicamento pode sim gerar reações adversas. Para evitar que isso ocorra, o ideal é sempre observar as dosagens recomendadas, fator que discutimos anteriormente.

Não exagere em tipos alternativos de produtos, como é o caso das folhas de Ginkgo Biloba. O fato de existirem produtos que não são vendidos em forma de cápsula não te dá a liberdade de ultrapassar a dosagem indicada.

Tenha em mente que, apesar disso, os comprimidos sempre são mais concentrados. Por isso, se você deseja obter resultados mais rapidamente, é indicado o consumo das cápsulas.

Por fim, não se esqueça de consultar o seu médico. Mesmo com o uso livre de receitas, ele pode te fornecer mais informações.

Agora você já possui todas as instruções para fazer inconsumível equilibrado e benéfico ao seu organismo. O que você achou do conteúdo? Ele te ajudou a esclarecer algumas questões? Comente abaixo!

Você está demitido – E agora?

Ninguém quer ouvir essas palavras temidas. Quer lhe digam que você foi “demitido”, “demitido”, “dispensado”, “deixado de lado”, “demitido”, “reestruturado” ou “demitido”, tudo significa a mesma coisa – você não tem mais emprego com o seu empregador.

A forma como você lida com a reunião de término e os dias seguintes pode ser fundamental para preservar o relacionamento com seu empregador e construir pontes para seguir em frente. As diretrizes a seguir ajudarão você a gerenciar a perda do seu trabalho e lidar com as notícias chocantes:

Ouça com atenção durante a reunião de encerramento

Você pode ficar surpreso com a notícia de que perdeu seu emprego. Isso pode dificultar a concentração e a escuta. Tente não ficar com raiva. Você pode ficar tentado a pular, sair da sala, chorar ou gritar com a pessoa que está dando esta má notícia. No entanto, é importante se concentrar e agir de maneira profissional. Você pode ser avisado do motivo da rescisão e se é por justa causa ou sem causa.

Não se surpreenda se a reunião de encerramento for muito breve e se for solicitado que você saia do local de trabalho diretamente da reunião. Algumas pessoas são escoltadas de fora do local de trabalho pela segurança ou se encontram com um oficial de recolocação.

Além disso, não se surpreenda se lhe oferecerem uma corrida de táxi para garantir que você chegue lá com segurança.

Não assine nada.

Você pode receber um pacote de encerramento na reunião. Você provavelmente ficará chocado demais para ler corretamente e se concentrar no conteúdo. Leve o pacote de encerramento para casa e revise-o cuidadosamente nos próximos dias. A maioria dos pacotes de encerramento possui uma carta apresentando uma oferta de desligamento e também uma liberação.

Seus pertences pessoais

Lembre-se de coletar seus pertences pessoais. Apenas pegue o que lhe pertence no local de trabalho. Isso pode incluir quaisquer fotos que você tenha em sua mesa, sua xícara de café favorita ou qualquer outro item pessoal. Não remova nenhuma propriedade ou documentos da empresa.

Comece a planejar sua carreira futura

Tente olhar para o copo meio cheio e seguir em frente. É importante começar a procurar emprego imediatamente. Tente obter uma carta de referência do seu empregador anterior para ajudá-lo a procurar um novo emprego. Reúna uma lista de seus contatos e inicie a rede. Além disso, comece a procurar jornais e conduza buscas na internet por oportunidades de emprego.

Não se esqueça dos benefícios

É de extrema importância que você esteja ciente do que tem direito, ao ser demitido. Muitas pessoas ficam perdidas sem saber quem tem direito ao seguro desemprego, e em alguns casos até perdem as parcelas do seguro desemprego.

Se você foi demitido sem justa causa, é bem provável que você tenha direito a este benefício.

Qual a vantagem de receber este benefício? Você receberá um valor por alguns meses que servirá de apoio até que encontre outro emprego com um salário fixo.

Para receber o benefício basta fazer o Agendamento seguro desemprego.

Quando é a hora de fazer seu filho se interessar para uma bolsa de estudos

Os pais e os alunos ficam sempre surpresos quando eu digo a eles que há bolsas de estudo para alunos de até 4 anos de idade. Talvez isso também te surpreenda!

É seguro dizer que a maioria dos estudantes nem sequer pensa em se candidatar a bolsas de estudo até que o projeto de lei chegue pelo correio, seja qual for a faculdade ou universidade que eles decidam participar.

Embora este seja um ótimo momento para procurar bolsas de estudo, o tempo ideal, na verdade, teria sido mais cedo.

Então, quando exatamente o seu filho deve começar a se candidatar a bolsas de estudo?

Neste post, vamos quebrar as “temporadas de bolsas” e informar exatamente quando seu filho deve começar a procurar as quantias chorudas para a faculdade.

Por exemplo, se for agosto de 2017, a maioria das bolsas de estudo será aberta para o ano letivo seguinte. Então, as inscrições de agosto de 2017 resultariam em dinheiro para a faculdade no ano letivo de 2018-2019.

Em nossa experiência, os principais meses de prazo incluem outubro e dezembro. A pausa de férias é o momento perfeito para finalizar as inscrições finais do ano.

TEMPORADA DE PRIMAVERA: JANEIRO A MAIO

O semestre da primavera é realmente a “alta temporada” das bolsas de estudos. Há milhões de dólares em disputa ao longo destes meses. Os prazos parecem estar uniformemente distribuídos entre janeiro e maio. Apenas saiba, este é o tempo de bolsa principal e seu filho certamente deve estar trabalhando neles durante estes meses!

O final das férias de inverno pode ser perfeito para localizar o seu filho. Eles podem até mesmo enviar alguns aplicativos com antecedência. Além disso, as férias de primavera são ótimas para derrubar muitas delas.

TEMPORADA DE VERÃO: JUNHO A JULHO

Junho e julho são os meses do “trecho final”, onde todos estão correndo para encontrar os dólares finais para a queda. Recentemente, encontramos mais e mais bolsas com prazos mais longos, o que é uma ótima notícia para os alunos!

Na verdade, começamos nosso próprio fundo de bolsas de estudo para os membros do nosso curso no verão de 2016 e decidimos, pessoalmente, ter um prazo final atrasado. Nós sabemos como é estar nos últimos meses, lutando pelos dólares finais, então decidimos que isso seria muito útil.

O único desafio para os meses de verão é que seu filho não será o único que pode ter procrastinado e está correndo para se candidatar, o que poderia significar mais competição.

Ainda assim, se eles estão precisando de alguns dólares extras para a queda, ou se você está à frente do jogo e seu filho vai talvez no ano seguinte ou mais tarde, então não ignore o processo durante junho e julho, porque existem bolsas de estudo. lá fora com prazos esses meses!

Agora que examinamos as “Estações de Bolsas de Estudo”, vamos dar uma olhada quando seu aluno deve se concentrar em bolsas de estudo com base em seu ano letivo.

3 temporadas para bolsas de estudo: saber quando começar a aplicar

SE SEU FILHO ESTÁ NO 10º ANO OU MAIS JOVEM

Se seu filho (a) é do 10º ano ou mais novo, você pode se surpreender com o fato de ele estar procurando por bolsas de estudos. Como mencionei anteriormente, as bolsas de estudo estão disponíveis para crianças de até 4 anos de idade. Aqui está uma lista de bolsas para crianças de 5 a 25 anos . Você pode também aproveitar os custos e fazer a matrícula fácil 2019 do seu filho.

Embora isso possa parecer um pouco cedo, é útil começar a procurar agora para que você e seu filho saibam em que você está se metendo. E certamente não faz mal conseguir alguns dólares antes do tempo!

Recomendamos que as famílias com crianças nesta faixa etária procurem passivamente bolsas de estudo, concentrando-se nas férias, incluindo o inverno e as férias de primavera.

Além disso, ao longo do ano, seu filho pode aumentar sua competitividade em bolsas de estudo. Voluntariado, ingressar em clubes ou organizações, babá e muito mais podem ajudar a prepará-los para o sucesso quando eles realmente começarem a se candidatar a bolsas de estudo!

SE SEU FILHO ESTÁ NO 11º ANO

O ano júnior é o ano de fazer o teste, as visitas da faculdade e muito mais! Embora não queiramos sobrecarregar você ou seu filho, este também é o ano em que eles devem começar a procurar por bolsas de estudo e a construir seus materiais de bolsas de estudo.

Basta pensar: o próximo ano será consumido com o teste final, aplicando-se a faculdades, FAFSA, aulas de AP e muito mais. Enquanto você acha que eles terão tempo ‘próximo ano’ para procurar bolsas de estudo, sua chapa só se tornará mais completa. O ano júnior é o momento perfeito para realmente criar uma rotina com bolsas de estudo – e há muitas opções em que os juniores no ensino médio são elegíveis!

Então, se você está pensando em esperar, não. Agora é a hora!

Embora devam começar a procurar bolsas de estudo, recomendamos que se concentrem durante as férias, da mesma forma que os alunos da 10ª série e os mais novos, ou apenas dediquem uma hora por semana para se concentrarem no processo.

O verão após o primeiro ano é quando eles devem começar a dedicar mais de 2 horas por semana ao processo. Se você se lembra de mais cedo, existem milhares de prazos no “outono” e, acredite ou não, isso seria para o financiamento da faculdade para o ano letivo seguinte (ano de calouro do seu filho na faculdade).

SE SEU FILHO ESTÁ NO 12º ANO

Último ano está aqui! Embora existam muitos itens nas listas de afazeres de sua e de sua criança, me perdoe por ter escondido apenas mais uma em aplicações de bolsa de estudos.

Enquanto a maioria dos alunos espera até o semestre da primavera para começar a se candidatar a bolsas de estudos, o madrugador pega o verme. E esse é certamente o caso das bolsas de estudo! Seu filho solicitando bolsas de estudos já nos meses de verão antes de seu último ano (como mencionado acima) não apenas ajudará a prepará-los para os principais meses de estudo, mas também poderá dar uma vantagem a seus colegas.

Já no primeiro semestre do último ano? Não se preocupe.

Há prazos até julho para o semestre de outono da faculdade. Ainda assim, você não vai querer que seu filho espere até o último minuto para começar a se inscrever.

Enquanto o primeiro e o terceiro ano estão focados principalmente em envolver-se e construir competitividade para bolsas de estudo, o último ano deve ser focado em aperfeiçoar seus materiais de bolsas, desenvolver um sistema consistente para aplicar e eliminar os pedidos. É hora de crise.

Metais pesados podem aumentar o risco de câncer e danos múltiplos em órgãos

Os metais pesados ​​estão ao nosso redor o tempo todo. Você pode não vê-los, mas eles são amplamente distribuídos em todo o ambiente, graças às suas muitas aplicações agrícolas, tecnológicas, médicas e industriais. Você pode pensar que, se não entrar em contato direto com esses metais, seu risco deve ser mínimo, mas estudos mostram que mesmos níveis baixos de exposição a metais pesados aumentam o risco de danos aos órgãos e câncer.

A toxicidade dos metais pesados ​​depende de muitos fatores. Enquanto a dose, as espécies químicas e o método de exposição desempenham um papel no final do heavy metal, existe também um elemento de risco individual dependendo da sua genética, idade, sexo e estado nutricional. No entanto, os investigadores identificaram alguns metais prioritários que são motivos de preocupação para todos devido à sua elevada toxicidade: chumbo, mercúrio, arsênio, crómio e cádmio.

Arsênico

Pesquisadores da Universidade Estadual de Jackson estimam que milhões de pessoas em todo o mundo estão sujeitas à exposição crônica ao arsênico. Em lugares como a Índia, o México e Taiwan, a água subterrânea está altamente contaminada com arsênico e também existe no ar. Isso é muito preocupante porque o arsênico tem sido associado em estudos epidemiológicos a problemas como doenças vasculares, distúrbios neurológicos, diabetes e câncer. A exposição a este metal afeta todos os órgãos.

Cádmio

O cádmio ocorre naturalmente na crosta terrestre, mas seu uso em aplicações industriais como baterias, ligas e pigmentos é muito preocupante. Os métodos mais comuns de exposição a este metal são através da ingestão de alimentos e inalação de ar ou fumaça de cigarro que o contém. A exposição crônica a baixos níveis do metal tem sido associada à osteoporose e ao enfisema. Há muito tempo tem sido associada ao câncer de pulmão, bem como do estômago, próstata, fígado e rim.

Cromo

A exposição ao cromo vem do seu uso na preservação da madeira, soldagem industrial, pigmentos, curtimento de couro e cromagem. Embora seja um nutriente essencial que ajuda no metabolismo, a exposição a quantidades maiores é muito perigosa. Para aqueles que não estão expostos a ele no trabalho ou devido à sua proximidade com fábricas, a ingestão de alimentos e água contendo é a forma mais comum de exposição. Geralmente atinge os pulmões, mas também é demonstrado que causa toxicidade em múltiplos órgãos, asma e câncer do trato respiratório; aqueles que têm maior contato com ele estão sujeitos a condições ainda mais sérias.

Chumbo

A maioria das pessoas já está familiarizada com o quão tóxico pode ser o chumbo, graças às campanhas de conscientização do público e à redução do metal pesado em grande parte devido a muitos usos industriais. No entanto, um quarto das casas com mais de uma criança com menos de seis anos nos EUA ainda tem quantidades significativas de chumbo em poeira, tinta ou terra. De fato, o envenenamento por chumbo ainda é um problema comum de saúde pediátrica. Também é encontrado na água potável de muitas pessoas graças à infraestrutura e tubulações em decomposição.

Concentrações de chumbo de apenas uma parte por bilhão podem ser problemáticas. A exposição ao chumbo tem sido associada à diminuição da inteligência, problemas de fala, distúrbios de atenção, problemas sociais e atraso no crescimento em crianças, enquanto os adultos podem notar aborto espontâneo ou menor contagem de espermatozoides de baixos níveis de exposição. Em níveis mais altos de exposição, as pessoas podem sofrer danos cerebrais ou renais, problemas no sangue e doenças gastrointestinais.

Mercúrio

Mercúrio é tão onipresente em nosso meio que é impossível evitá-lo inteiramente. No entanto, uma das maiores fontes de exposição ao mercúrio em humanos vem de amálgamas dentárias, que é algo que pode ser facilmente evitado. O mercúrio é tóxico para o sistema nervoso e também pode danificar os sistemas digestivo, nervoso, respiratório e imunológico.

Fontes para este artigo incluem:

https://mentesacorposao.com

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/

https://www.naturalnews.com/055983_lead_contamination_clean_water_Florida_schools.html

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal

Planejar os Projetos de vida no casamento são questões importantes a se pensar para deixar a união do casal, cada vez mais, sólida. Projetos, compromissos e planos a dois são os laços que fortalecem o relacionamento. Você já parou para pensar o quanto é importante estabelecer metas para ter uma vida mais tranquila? Desde projeto profissional até casamento, filhos, aposentadoria são assuntos que devem ser discutidos e definidos pelo casal, nem tudo é festa, você vai poder gozar de momentos bons como nas comemorações de bodas de casamento, mas em outros decisões em momentos importantes deverão ser tomados. Confira algumas dicas para conseguir estabelecer as suas prioridades e planejar uma vida em casal em harmonia.

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal

Casar, ter uma família e conseguir uma aposentadoria tranquila são pontos importantes a se pensar e fazem parte dos Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal.

Seja qual for o plano, o importante é que os dois queiram as mesmas coisas. Por isso, comece a pensar nos próximos passos depois do noivado: Casamento, filhos, construir um patrimônio… são projetos que resultam em um propósito de vida, em comum.

Projetos de Trabalho

Os casais engajados na conquista de metas possuem relacionamentos mais duradouros e felizes. Projetos em comum unem o casal.

Passar a vida imaginando que não teve uma carreira que desejava e abrir mão de todas as conquistas profissionais para se dedicar ao casamento pode não ser um bom caminho para algumas pessoas, mas a meta de vida para outras.

A mulheres, principalmente, têm esta dúvida no início da vida a dois.

Por isso, é importante conversar bastante com o companheiro e descobrir o que o é importante e chegar a um consenso que agrade aos dois.

Projetos de Casamento

Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal é preciso de diálogo. O grande problema do casamento que, muitas vezes, acaba em separação é a falta de conversa entre os cônjuges. Pensar em temas como trabalho, família, casa são importantes para saber se os dois possuem o mesmo pensamento.

E, então, quando projetos de vida não coincidem, o casal fica aflito. Afinal, são sonhos de vida.

Portanto, depois do casamento, é hora de começar a concretizar as metas, como arrumar a casa e passar mais tempo juntos.

Saiba que conquistar algo juntos é uma sensação maravilhosa. E dessa forma é importante perceber que fazer planos juntos faz toda a diferença na vida de um casal.

Projetos de Filhos

Ter ou não filhos é um tema que deve ser discutido pelo casal desde o noivado. Principalmente, no caso de mulheres que estão com o relógio biológico avançado e sentem a necessidade de terem filhos em breve.

É um ponto que deve ser discutido pelo casal para que entrem em acordo e não acabe em discordância e discussão.

A quantidade de filhos também deve ser conversado, antes do casamento. Uns sonham em ter a casa cheia de crianças, mas será que este é o desejo do parceiro?

Não ter os filhos que tanto sonhou, no final, pode ser a culpa do parceiro e, certamente, deixará a relação mais difícil, a cada ano.

Portanto, este é um assunto para se falar a todo momento: desde o namoro.

Projetos de aposentadoria

Para alguns, pensar na aposentadoria pode ser um momento sonhado de vida, pois haverá tempo para concretizar os sonhos e fazer aquilo que nunca teve tempo.

Já para outros, é um período futuro de medo e apreensão. Geralmente, este sentimento aparece pelo fato de ter a renda diminuída ou pela pouca perspectiva de planejar o que fazer depois de se aposentar.

O importante é saber que, independentemente do comportamento, é preciso ter um projeto de vida. Afinal, todos querem uma qualidade de vida na terceira idade.

Exercite todos os dias as questões com os cônjuges e inclua as metas para Projetos de vida no casamento | Como planejar uma vida em casal.

Como Ter uma Vida mais Saudável

O dia de hoje eu decidi fazer uma lista com dicas que servirão para fazer uma mudança em sua vida para uma vida saudável (ou, pelo menos, mais saudável).

Todos estes conselhos cobrem mais do que tudo as áreas de nutrição e atividade física, mas também é abordada outros que irão ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida em 50% ou mais!

Você não tem que implantá-los todos, mas quanto mais você fizer, melhor!

O sedentarismo só traz desvantagens para o nosso corpo. Localize o modo de fazer exercícios em sua casa ou para fazer desporto fora desta. Se não for possível, tente caminhar pelo menos meia hora por dia, lembre-se que o coração é um músculo que necessita exercitar-se para manter-se saudável, igual que o resto de músculos de seu corpo.

Os exercícios, principalmente aeróbicos, ajudam-no a manter-se saudável, forte, perder peso, prevenir doenças e reduzir o stress.

Proteja-se

Use capacetes, cintos de segurança, protetor solar e repelente de insetos. Lave as mãos para impedir a propagação de germes. Evite o cigarro e a fumaça do tabaco de outras pessoas. Mantenha relacionamentos saudáveis e seguras com seus amigos e familiares. Prepare-se para enfrentar emergências. Mantenha um kit pronto de provisões.

Não Fumar e não beber

O tabaco é a causa de morte que mais se pode prevenir. Fumar pode causar ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, enfisema, bronquite crônica e câncer do pulmão, da laringe, da boca, do esôfago, da bexiga e do pâncreas, entre outros.

O álcool também atrapalha a vida saudável. Se pretende abandonar o alcoolismo conheça o Life Drink!

Relaxe

Procura ter um equilíbrio entre o trabalho, o lar e as atividades recreativas. Procura o apoio de familiares e amigos. Mantenha uma atitude positiva. Reserve tempo para relaxar. Durma entre sete a nove horas por noite. Procure ajuda ou assistência psicológica de ser necessário. Utiliza terapias alternativas que favoreçam o relaxamento.

Come de forma saudável

Ingere diariamente frutas, verduras e grãos integrais variados. Limita o consumo de bebidas com muitas calorias, açúcar, sal, gordura ou álcool. Lembre-se reduzir as quantidades de hidratos de carbono, para evitar o acúmulo de gordura no abdômen.

Crie o hábito de ler os ingredientes de que você compra no supermercado ou lojas de comida. Se você não conhece a maioria escolhe outra opção. O mesmo se tem muitos ingredientes.

Começa a fazer exercício de uma vez por todas! Se não fizer nada de exercício, eu recomendo começar com uma rotina sem pesos, onde ao levantar-te apenas o seu peso corporal. Se pode inscrever-se a um centro de fitness muito melhor, você terá mais pressão psicológica para ir

Altera a tua lista de compras: fundamental para começar a melhorar a sua alimentação. Uma boa dieta você começa a fazer uma compra saudável. Concentre-se em produtos frescos e evite os alimentos processados. A maior parte de alimentos devem ser frutas tropicais, legumes e produtos hortícolas, sem esquecer de carne e peixe.

Aprenda a cozinhar

o segundo passo para começar a comer bem. Se não sabemos cozinhar, certamente acabamos comendo alimentos pré-cozinhados ou “qualquer coisa” que nos encontremos no frigorífico. Domimar técnicas culinárias como o cozido ao vapor, ferro de engomar, o papillote ou o forno, vai ser fundamental para tornar mais saudável a nossa dieta. Saber cozinhar economiza calorias e melhora o sabor da nossa lista de compras.

Dicas de segurança para viajar para o exterior

Quando você começa a viajar para outros países, você vai cair em uma destas duas categorias: vais ficar muito confiante de todo mundo, sente que todos são seus amigos e estão lá para ajudá-lo ou, ao contrário, um paranóico pensando que o único que querem é secuestrarte e prejudicá-lo.

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A verdade é que nenhuma das duas. Nem todos querem ser seus amigos, mas não todos querem prejudicá-lo. Será sempre um ponto médio, com uma inclinação muito pronunciada para a bondade das pessoas.

Por isso é importante sempre ter em conta algumas dicas de segurança para viajar para a Europa, Ásia, África ou em qualquer parte do mundo.

Separa o seu dinheiro

Eu tenho um artigo especializado sobre como guardar o dinheiro quando viajo, e este é um conselho de segurança das viagens que você não deve esquecer: nunca coloque todos os seus ovos em uma cesta.
Se qualquer eventualidade acontece, como um roubo, você poderá estar seguro de que não perdeu nada e você ainda pode continuar viajando.
Quando eu estava vivendo em Madrid me roubaram a carteira e ainda trazia a renda do mês completo o mais chato foi ter que repor os cartões ou encontrar a forma de levantar dinheiro, assim que se você seguir as minhas dicas sobre como guardar dinheiro, você não terá problemas.

Deixa para lá.

Se foste dos infelizes que, apesar de seguir o passo 1 e 2 você assaltaram, então deixe-o ir. Nada é tão valioso quanto a sua vida, então se alguém te pede o teu dinheiro, carteira, celular, computador, etc, dá-o e não oponha resistência.
O mais provável é que o ladrão não procure problemas e se retire uma vez obtenha as coisas, então é melhor agir com calma e ceder.
Mesmo eu que tenho treino de defesa pessoal, se me uma vez em uma situação de um assalto, eu vou ceder minhas coisas calmamente. Não quero nenhum tipo de briga, não vale a pena.

Além disso, se contrataste o mesmo seguro de viagem que eu uso você está coberto nestes casos, então, o que te preocupa?

 

Olhar sempre para os seus arredores.

Não importa que o Taj Mahal, a torre Eiffel, Machu Pichu, Angkor Wat ou qualquer outro monumento que está diante de seus olhos, se há uma multidão observando o mesmo não esqueça, de vez em quando olhar para os seus arredores.

Muitas pessoas aproveitam esses pequenos momentos de perplexidade de turismo para fazer das suas por isso não deixe que isso lhe aconteça.

Você não precisa desconfiar de todo aquele que está ao seu redor, apenas uma pequena olhada por cima do ombro bastará.

Um estudo de segurança revelou que um ladrão devem, atacando as pessoas que estão mais alertas do seu ambiente, pelo que o seu primeiro conselho de segurança para viajar para o exterior é desenvolver o hábito de olhar para os seus arredores.

 

Digitalize todos os seus documentos.

Passaporte, certidão de nascimento, seguro de gastos médicos nacional e seguro de despesas médicas internacional, carteira de motorista, carteira de identidade nacional, demão de serviço militar (se tiver), comprovante de endereço, etc..

Escanéalos, salve-os no seu e-mail, envie uma cópia desse e-mail aos seus pais ou melhor amigo e também salva uma cópia adicional num dispositivo USB para tê-los à mão em todos os momentos.

 

Dicas para aumentar a produtividade da sua Empresa

Sejam bem-vindos ao blog, e já vamos começar com um artigo muito interessante para a sua empresa!

A produtividade, entendida como a relação que existe entre os recursos que a sua empresa investe em sua operação e os benefícios que você terá a mesma, é um indicador fundamental no momento de analisar o estado de sua empresa e a qualidade de sua gestão administrativa.

Capacite sua equipe para melhorar a competitividade

O capital humano de sua empresa é o seu recurso mais importante, por isso é fundamental que seus funcionários se capacitem constantemente e adquiram novos conhecimentos que lhes permitam continuar a desenvolver habilidades para realizar com eficiência e segurança as tarefas que lhes correspondem na sua empresa. Treinar seus funcionários ajudá-lo a ter um bom nível de motivação, produtividade, integração e compromisso. Existem diferentes opções de atualização e capacitação que lhe permitirão tanto para os gestores como para os seus empregados desenvolver melhor suas habilidades e competências, no sentido de aumentar a produtividade de seu negócio.

Gerenciar de forma inteligente o seu capital de trabalho

Uma boa administração de seu capital de trabalho garante a solvência de sua empresa, o que lhe permite responder de forma oportuna, com todas as suas obrigações financeiras e gerar condições favoráveis para negociar, tanto no momento de vender, como no momento de comprar. Tudo margem gado repercute na produtividade. Além disso, quando uma empresa é solvente, está em menor risco de comprometer a sua operação por falta de recursos adequados.

Aplique a gestão por processos e não por funções

Se cada um de seus colaboradores entende que suas responsabilidades vão além do simples cumprimento de algumas funções específicas e que, na realidade, o que importa é que os processos em que está envolvida a empresa se realizem, porque com isso se beneficiam todos, você contará com um grupo de funcionários comprometido e disposto a dar o melhor de si para ajudar a empresa. Isso se trata da gestão por processos. Algumas vantagens que pode trazer-lhe a aplicação desta filosofia são: melhor planejamento, melhor qualidade do trabalho, melhor desempenho geral da organização e cumprimento dos objetivos estratégicos.

Administre bem o tempo

Uma característica importante que compartilham as pessoas e empresas bem sucedidas é a gestão adequada do tempo. Para que uma organização ou empresa possa executar e realizar todas as atividades que se propôs, deve organizar e priorizar tarefas em função do tempo. Este é um dos principais recursos cujo uso é necessário otimizar para aumentar a produtividade.

Inove

Sua competência está sempre inovando. Por esta razão, é importante que você também o faça para não ficar para trás. A inovação irá ajudá-lo a analisar o seu modelo de negócio para encontrar alternativas inovadoras para melhorar a sua gestão e fazer um melhor uso de seus recursos. As empresas podem inovar em seu aparelho produtivo, o uso da tecnologia e da gestão organizacional, entre outros aspectos. Por meio da inovação na sua empresa pode ser mais competitiva e até mesmo alcançar o desenvolvimento de novos produtos e serviços.

Modernize a sua empresa

Analise as opções que você tem para modernizar o aparelho produtivo, máquinas, equipamentos, processos e gestão. Modernização envolve não apenas adquirir tecnologia, também é uma forma de pensar e projetar a sua empresa para o futuro. Por meio da modernização sua empresa pode aumentar sua capacidade de adaptação à mudança e manter-se em vigor, através do tempo.